Eikö vieläkään liikuta? Ei, vaikka runsaan viiden vuoden kuluttua olisit osa Euroopan harmaahapsisinta kansaa. Liikunta ja lihaskunnon ylläpito on paras keino pitää ryhti ylväänä. Silti vain pieni osa meistä liikkuu aktiivisesti..

Käänteispsykologiaa Pienikin liikahdus muuttaa mielenmaisemaa ja aktivoi kehoa. Tutkimuksen mukaan pelkästään päivittäinen rauhallinen kävely tai lihaskuntoharjoittelu pidentää elinikää ja parantaa elämän laatua..

Eikö suomalainen liikutu? Me suomalaiset emme hevin liiku. Tämä on tutkittu juttu. Suurin osa meistä viettää suurimman osan päivästä letkeästi liikkumattomina. Joko maaten, seisten tai istuen. Hintalappu liikkumattomuudelle on iso: useita miljardeja euroja..

Tutkittua tietoa. Liikunnasta ja liikkumattomuudesta löytyy paljon hyödyllistä tutkimustietoa. Ohessa muutamia julkaisuja ja tutkimuksia. Kampanjan edetessä julkaisemme täällä lisää mielenkiintoista faktatietoa ja tutkimuksia aiheesta..