• Eikö suomalainen liikutu?
  • Käänteispsykologiaa
  • Info

Mikä Sinua Liikuttaa?

LISÄTIETOA

Etsitkö tekosyytä olla liikkumatta?
Kokeile tekosyygeneraattoria!

  • SKY ry
  • Let’s BeActive
  • PAHA -project
  • Yhteistyössä
  • OKM
  • Valitse vapaasti!
  • Kerro meille Mikä Sinua Liikuttaa?

Eikö vieläkään liikuta?

Eikö vieläkään liikuta? Ei, vaikka runsaan viiden vuoden kuluttua olisit osa Euroopan harmaahapsisinta kansaa. Liikunta ja lihaskunnon ylläpito on paras keino pitää ryhti ylväänä. Silti vain pieni osa meistä liikkuu aktiivisesti..

Käänteispsykologiaa

Käänteispsykologiaa Pienikin liikahdus muuttaa mielenmaisemaa ja aktivoi kehoa. Tutkimuksen mukaan pelkästään päivittäinen rauhallinen kävely tai lihaskuntoharjoittelu pidentää elinikää ja parantaa elämän laatua..

Eikö suomalainen liikutu?

Eikö suomalainen liikutu? Me suomalaiset emme hevin liiku. Tämä on tutkittu juttu. Suurin osa meistä viettää suurimman osan päivästä letkeästi liikkumattomina. Joko maaten, seisten tai istuen. Hintalappu liikkumattomuudelle on iso: useita miljardeja euroja..

Tutkittua tietoa

Tutkittua tietoa. Liikunnasta ja liikkumattomuudesta löytyy paljon hyödyllistä tutkimustietoa. Ohessa muutamia julkaisuja ja tutkimuksia. Kampanjan edetessä julkaisemme täällä lisää mielenkiintoista faktatietoa ja tutkimuksia aiheesta..

Uutiset

  • Let’s Be active -projekti on täydessä käynnissä!
  • Unohda sudokut ja ristisanat, lähde liikkeelle!
  • SKY yhteistyöhön Sydänliiton kanssa
  • Suomen vanhin personal trainer näyttää kolme helppoa ja hyvää harjoitusta, jotka voit tehdä kotona milloin vain!
  • Kävellen kuntosalille – kestävyysliikunta ei yksin riitä
  • Haastebloggari Ari Katajisto, K&F lehden päätomittaja: Mikä minua liikuttaa?
  • Liikuntapäivät 30.9.2017 ”Sata liikettä Suomelle”
  • Lataa: A Good Practice Guide for PAHA
  • Ota käyttöön kansallinen kuntosaliohjelma, mobiilissa tai tulosteena
  • Koko Suomi liikkeelle 22.10.2016 – maksuton Liikuntapäivät –tapahtuma

Me liikutamme sinua!

YHTEISTYÖSSÄ
Mirium
"Emme keksineet yhtään tekosyytä olla osallistumatta suomalaisten liikuttamiseen"
PAH Euroopan Komissio Opetus ja Kulttuuriministeriö

Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry on ainoa Suomessa toimiva kunto- ja terveysliikuntakeskusten toimialajärjestö. Yhdistyksen tarkoituksena on toimia elinkeino- ja toimialapoliittisena etujärjestönä, turvata ja edistää alan yrittäjyyttä. SKY ry toimii edunvalvonta-, palvelu- ja koulutusjärjestönä ja edustaa asiantuntijana alan yrityksiä ja yrittäjiä esimerkiksi viranomais-, päättäjä- ja mediayhteyksissä.

SKY ry vastaa alalla työskentelevien auktorisoitujen personal trainerien APT® -rekisteristä. APT®-merkki on rekisteröity tavaramerkki ja sitä saavat käyttää ainoastaan auktorisoidut koulutusorganisaatiot ja heidän kouluttamansa personal trainerit.

SKY ry järjestää tapahtumia, seminaareja ja koulutustilaisuuksia. Liikuntapäivät -tapahtuma on vuosittain järjestettävä koko kansan liikuntatapahtuma, mikä tuo yhteen kaiken tasoiset liikkujat ja liikunta-alan yrittäjät maksuttomassa hyvän mielen kuntoilutapahtumassa.

Tekosyyt vähissä? Eipä ole enää! KOKEILE TEKOSYYGENERAATTORIA